Verwöhnen Sie sich selbst mit Pilates
Sie möchten aufrechter und eleganter durch die Welt gehen?
Sie möchten Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen?
Sie möchten beweglicher, kräftiger und entspannter die Aufgaben des Alltags bewerkstelligen?
In Braunschweig werde ich ab 1.6. 2012 freitags im Arcadia Hotel Play Off Pilates unterrichten. In der Physiotherapiepraxis Carsten Witt in Groß Schwülper habe ich das Pilatestraining für Bettina Sturm übernommen, die nach 7 Jahren »Body In Balance« ihre wertvolle Trainingstätigkeit auf der schönen Insel Sylt ausüben wird. In Einzelarbeit biete ich auch gezielte Entspannung sowie Beratung in Lebensfragen und Krisen an.
Pilates steht für ein individuelles Ganzkörpertraining, dass Atemtechnik, Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen kombiniert, Muskeln und Gelenke schont.